Атлетическая гимнастика как фактор всестороннего развития учащихся нашей школы

С 2014 года в нашей школе работает объединение по интересам спортивная секция атлетической гимнастики. Большой популярностью она пользуется у старшеклассников, юношей 15-17 лет, так как они уже осознанно понимают необходимость всестороннего развития личности.

 Занятия атлетической гимнастикой не только помогают поддерживать физическую форму, они также положительно влияют на самочувствие и здоровье человека.

Физические упражнения на тренажерах поддерживают тело в тонусе, способствуют контролю веса тела, увеличению жизненной энергии. При физической нагрузке кислород поступает в ткани тела, что и способствует приливу сил.

Работа с отягощением не менее положительно влияет на самочувствие человека, обеспечивает крепкий сон, хорошее настроение и способствует предотвращению заболеваний за счет выработки сильного иммунитета. Прилив кислорода к коре головного мозга во время занятий помогает улучшить память и его работу.

Занятия в тренажерном зале помогают подросткам побороть чувства неуверенности, страха и тревоги. Они также способствуют развитию двигательных качеств, выносливости, силы и построению красивого пропорционально развитого тела.

Основные задачи, которые решаются в секции во время тренировки:

• удовлетворение потребности в ежедневных занятиях физкультурой и спортом;
• приобретение знаний в правильных дозировках нагрузок без вреда своему организму;
• отказ от вредных привычек: употребления алкоголя, табакокурения, наркотических средств;
• адаптация молодых людей к условиям современной жизни.

Занимайтесь спортом каждый день, ведь в здоровом теле всегда здоровый дух!

Грищенков Вячеслав Иванович, руководитель секции, учитель физической культуры и здоровья СШ 41 г.Могилёва, мастер спорта СССР